Food for health and beauty

ゴマに含まれる成分

ゴマの中にはゴマリグナンと呼ばれる成分があり、その中に入っているのがセサミンです。ただし、この優れた成分はあの小さなゴマの粒の中でもほんの1%しか含まれていないので、サプリで摂取するのが効率的です。

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セサミンの効果

抗酸化作用

セサミンは、ゴマから採取される健康成分であるということで、その安心度の高さには定評のある成分です。特にサプリメントの原料として、よく知られています。幅広いサプリの種類に適用されていて、美容サプリから疲労回復サプリまで、その活躍は幅広いものとなっています。
そう、「最近お肌のツヤが失われがちだわ」というマダムにも、「何をしても疲れる。寝たい」という人にも、セサミンサプリはてきめんの効果を発揮するのです。
セサミンは、アンチエイジングに関心の高い人や、ストレス社会の中で疲れきってしまったという人に、特に支持されるサプリの原料となっているわけです。このような目覚ましい効果は、抗酸化作用であると言えます。セサミンは地球上に幾つか存在する抗酸化物質のひとつなのです。

酸化を防ぐ

「酸化」とは酸素に影響を受けて変化するということであり、ふだん酸素を吸っているものだから「何だ、良いことじゃないの?」と思いがちですが、そうではありません。酸素の影響を受けるということは、たとえばむき出しの鉄が、長い間風に吹かれているうちに錆びてしまうのと同じことなのです。これは、鉄に酸素が影響を与えたことで、少しずつボロボロになってしまうという現象なのです。
つまり、酸化というのは、わかりやすい言葉でいえば錆びてしまうことを意味しているのです。
人間の体は鉄のようには錆びませんが、それでも、錆びついたかのように力を失い、見た目が色褪せてしまいます。

セサミンは、年齢とともに酸化に抗しきれなくなっていく人の体を助けるという役割を担っています。
体内に取り入れられたセサミンは、体が錆びついてしまうのを防ぎ、年齢がお肌に現れたり、疲労として現れたりするのを防ぐのです。

コレステロールの悩み

セサミンは、年齢を重ねることで生じてくるコレステロール系の悩みを解決してくれる健康成分のひとつとして知られています。コレステロールが体に吸収されるのを抑えてくれるので、メタボ対策にはうってつけなのです。

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サプリをまとめ買い

すぐれた抗酸化作用を持っているセサミンは、通販サイトでまとめて購入するのがお得であると言えます。たとえば一月分まとまったサプリがあることで、長期的に飲んで効果を実感することが出来るようになるからです。

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煎りゴマから摂取

サプリで摂れるセサミンは、ゴマから美味しく摂ることが出来ます。ゴマの中でも特に「煎りゴマ」はすりつぶしてあるので、体内に入ったときにセサミンを取り出して吸収しやすくなるのでオススメです。

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